Aserve Ab 'Roller'

Das Abrollen ist eine der effektivsten und anspruchsvollsten Übungen für das Oberkörpertraining.
Bei der Ausführung werden sowohl die Arme als auch die Bauch- und Beinmuskulatur gezielt gestärkt.

Für dieses Training ist der Odin Bauchtrainer mit einem Durchmesser von 19 cm ideal geeignet und passt für viele Formen des Fitnesstrainings. Die Griffe sind mit Schaumstoff ummantelt, wodurch ein sehr guter Halt gewährleistet ist.

Der Abroller eignet sich für jede Altersgruppe und Zielgruppe und liefert schnelle Trainingsergebnisse. Den Schwierigkeitsgrad der Übung bestimmen Sie selbst, indem Sie entweder auf den Knien oder auf den Zehenspitzen abrollen.
Es wird empfohlen, die Übungen auf einer Trainingsmatte durchzuführen, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.