Odin Knöchelgewichte Und Handgelenk Gewichte 2kg (2 Stck)

Odin Knöchelgewichte und Handgelenksgewichte 2kg (2 Stück), die 2 starke Klettverschlüsse haben, an denen man sie leicht befestigen kann.

Knöchel- und Handgelenkgewichte haben die Maße von 36,5 x 16,5 cm und sind mit einem verstärkten Klettband von 26 cm versehen. Diese Modelle sind so konzipiert, dass sie sowohl als Knöchelgewichte als auch als Handgelenksgewichte funktionieren. Es sind große Gewichte, daher empfehlen wir, sie als Knöchelgewichte zu verwenden.

Ein Set von Odin Knöchelgewichten und Handgelenkgewichten wie dieses ist vielseitig einsetzbar. Viele Menschen nutzen sie zum Krafttraining oder zum Laufen. Sie eignen sich aber auch als Zusatzgewicht für die tägliche Arbeit. Wenn Sie ein solches Set zum Putzen verwenden, werden Sie feststellen, dass das Putzen plötzlich ein großer Kalorienverbrenner ist. Sie können alltägliche Aufgaben in die große Aktivität des Tages verwandeln. Wenn Sie diese Gewichte auf diese Weise verwenden, müssen Sie keine Zeit im Fitnessstudio oder dergleichen verbringen.

Knöchelgewichte sind ideal für kurze Läufe. Es funktioniert ähnlich wie ein Intervalllauf, bei dem der Körper etwas Unerwartetem ausgesetzt ist. Wenn Sie beim Laufen Knöchelgewichte verwenden, bringen Sie Ihren Körper an seine Grenzen und erzielen so gute Ergebnisse. Denken Sie daran, dass Sie nicht bei jedem Lauf mit Gewichten am Knöchel oder am Handgelenk laufen sollten. Es ist wichtig, dass Sie sie als Ergänzung zu Ihrem normalen Training verwenden.

Wir empfehlen Ihnen, zu Beginn nicht mit zu schweren Gewichten zu trainieren. Beginnen Sie mit niedrigen Gewichten und arbeiten Sie sich allmählich nach oben.

Dieses Set Odin Knöchelgewichte und Handgelenkgewichte 2kg besteht aus einem Satz Gewichte - 2 Stück.