Odin Knöchelgewichte Und Handgelenk Gewichte 2kg (2 Stck)

Die Odin Knöchel- und Handgelenkgewichte 2 kg (2 Stück) verfügen über zwei starke Klettverschlüsse, mit denen sie leicht und sicher befestigt werden können.
Die Gewichte messen 36,5 x 16,5 cm und sind mit einem verstärkten Klettband von 26 cm Länge ausgestattet.
Diese Modelle sind so konzipiert, dass sie sowohl als Knöchelgewichte als auch als Handgelenkgewichte verwendet werden können.
Da sie relativ groß sind, empfehlen wir, sie hauptsächlich als Knöchelgewichte zu nutzen.

Ein Set von Odin Knöchel- und Handgelenkgewichten wie dieses ist äußerst vielseitig einsetzbar.
Viele Menschen verwenden sie beim Krafttraining oder Laufen, doch sie eignen sich auch hervorragend als Zusatzgewicht für alltägliche Tätigkeiten.
Wenn Sie dieses Set beispielsweise beim Putzen tragen, werden Sie feststellen, dass selbst Hausarbeit zu einem echten Kalorienverbrenner wird.
So verwandeln Sie alltägliche Aufgaben in ein effektives Training - auch außerhalbs des Fitnessstudio.

Knöchelgewichte sind ideal für kurze Läufe und funktionieren ähnlich wie Intervalltraining, da der Körper auf neue Belastungen reagieren muss.
Wenn Sie beim Laufen Knöchelgewichte verwenden, fordern Sie Ihren Körper zusätzlich heraus und erzielen dadurch besonders gute Ergebnisse.
Beachten Sie jedoch, dass Sie nicht bei jedem Lauf mit Gewichten am Knöchel oder Handgelenk trainieren sollten.
Verwenden Sie sie als Ergänzung zu Ihrem normalen Training.

Wir empfehlen Ihnen, zu Beginn nicht mit zu schweren Gewichten zu trainieren.
Starten Sie mit leichteren Gewichten und steigern Sie sich allmählich.

Dieses Set der Odin Knöchel- und Handgelenkgewichte 2 kg besteht aus zwei Gewichten (1 Paar).