SPRI Xerball Medizinball 9.1 kg
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Mit diesem Medizinball können Sie Arme, Schultern, Brust, Gesäß und weitere Muskelgruppen trainieren. Er eignet sich für eine Vielzahl von Übungen, zum Beispiel für Sit-ups. Die Gummioberfläche sorgt für einen sicheren Halt.
Beispiel für eine Übung: Stellen Sie sich mit dem Oberkörper zur Wand, werfen Sie den Ball über den Kopf gegen die Wand und fangen Sie ihn wieder auf, während Sie sich leicht hinknien. Die Anzahl der Wiederholungen hängt vom Trainingsprogramm ab; Apuls empfiehlt 10 Wiederholungen.
- Brand
- Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers 150,00 €
- Farbe Black and green
- Mit Griff Nein
- Type Ordinary
- Gewicht 0,9 kg
- Außenmaterial Gummi
