Was kann ein Polar Herzfrequenzgurt leisten? - Ein Polar Herzfrequenzgurt gibt Ihnen ein genaues Bild von Ihrem Körperzustand auf der Grundlage Ihrer Herzfrequenz. Der Puls kann als die Herzschlagrate definiert werden, d. h. wie viele Herzschläge pro Minute das Blut durch den Körper pumpen. Der Puls ist wichtig für die Sauerstoffaufnahme, denn das Blut transportiert den Sauerstoff zu den Körperzellen und ermöglicht so die körperliche Leistungsfähigkeit. Ein Polar Herzfrequenzgurt misst, wie viele Schläge pro Minute Ihr Herz unter verschiedenen Belastungen schlägt und gibt einen einfachen Einblick in den Zustand Ihres Körpers während der Messung. Der Pulsgurt überträgt die gemessene Herzfrequenz während des Messzeitraums an ein angeschlossenes Gerät, so dass Sie die gesammelten Daten anschließend anzeigen und nutzen können. Mit einem Polar Herzfrequenzgurt können Sie Ihren Herzfrequenzgurt schnell und einfach mit Ihrer Polar Herzfrequenzuhr oder Ihrem Radcomputer verbinden.
>Angefangen bei der Entwicklung des weltweit ersten Herzfrequenzmessgeräts im Jahr 1977 bis hin zu Produkten, die so hochwertig sind, dass sie sogar in Krankenhäusern verwendet werden, ist ein Polar Herzfrequenzgurt eine gute Investition für jeden, der so viel wie möglich aus seinem Training herausholen möchte.
Effizientes Training mit dem Polar T31 Herzfrequenzmesser Herzfrequenzgurt
Der Zweck eines Polar T31 Herzfrequenz-Messgurts ist einfach: Er überträgt die Daten Ihrer genauen Herzfrequenz an Ihr Empfangsgerät am Handgelenk. Der Polar T31 Herzfrequenzgurt muss mit einem Polar Empfangsgerät, z. B. einer Herzfrequenzuhr, gekoppelt werden, und dann können Sie ganz einfach auf alle Informationen über Ihr Training zugreifen und diese speichern. Der Polar T31 Herzfrequenzgurt ist wasserdicht, so dass er bei jedem Wetter und auch im Wasser bei verschiedenen Schwimmdisziplinen eingesetzt werden kann. Dieser Herzfrequenzgurt ist sehr bequem und wiegt nicht viel, so dass Sie genau so trainieren können, wie Sie es normalerweise tun. Der Polar T31 Herzfrequenzmesser Herzfrequenzgurt ist ein codierter Herzfrequenzgurt, der zu den Polar FT1, FT2, FT4, FT60, FT7, FT80, RCX5 und RS300X passt.
>Ein Polar-Pulsgurt sollte um die Brust geschnallt werden. Ein auf der Brust platzierter Herzfrequenzmesser mit zwei Aufzeichnungsfeldern misst die Herzfrequenz durch Analyse der elektrischen Signale des Herzens. Dies geschieht, indem der Polar Herzfrequenzgurt die Muskelspannung des Herzschlags über Elektroden in den Erfassungsfeldern direkt außerhalb des Brustkorbs erfasst. Die gemessenen Werte werden dann an das angeschlossene Gerät (z. B. ein Polar Herzfrequenzmessgerät) gesendet. Während und nach dem Training können Sie dann auf Ihrem verbundenen Gerät sehen, wie Ihre Herzfrequenz war.
>Es ist wichtig, darauf zu achten, dass Ihr Polar Herzfrequenzgurt gemäß der Gebrauchsanweisung richtig sitzt, sowohl in Bezug auf die Platzierung als auch darauf, wie eng er sein sollte. Viele Menschen neigen dazu, ihren Herzfrequenzgürtel zu niedrig anzulegen. Da es verschiedene Varianten gibt, ist es natürlich unterschiedlich, ob Ihr Pulsgurt ein Soft- oder Hardstrap ist. Die meisten Menschen empfinden den weichen Träger als bequemer, vor allem Mädchen, die Sport-BHs tragen, aber der harte Träger verursacht tendenziell weniger Probleme mit den Abmessungen als der weiche Träger. Die Aufzeichnungsfelder, die sich in der vorderen Mitte des Armbandes befinden, sollten für eine optimale Funktion feucht sein. Schweiß unterhält oft das Signal durch die Registrierung Felder, aber es ist eine gute Id
Ein Polar Herzfrequenzgurt muss gut gepflegt werden, um optimal zu funktionieren und so genau wie möglich zu messen. Bei einem Softstrap-Pulsgurt sollte der Gurt idealerweise nach jedem Gebrauch abgespült werden, während ein Hardstrap nicht so oft gewaschen werden muss. Sowohl Soft- als auch Hardstrap-Gürtel können nach dem Abnehmen der Pulssensoren per Hand oder in der Waschmaschine gewaschen werden, sofern keine scharfen Waschmittel verwendet werden. Sie sollten jedoch nicht in den Wäschetrockner gegeben werden, sondern zum Trocknen aufgehängt werden. Die Aufzeichnungsfelder mit den Sensoren müssen lediglich nach jedem Gebrauch mit einem Tuch abgewischt werden. Wenn der Pulsgurt über einen längeren Zeitraum nicht benutzt wird, ist es wichtig, dass die Pulssensoren vom Gurt abgekoppelt werden, damit sie sich nicht selbst lösen.
Wenn Sie ein Polar Produkt kaufen, können Sie die Polar Flow App verwenden. Mit dieser App können Sie Ihre aufgezeichneten Aktivitäten, Fortschritte und Ziele einfach einsehen. Sie können auch mit Ihren Freunden trainieren oder Ergebnisse mit Ihrem Trainer teilen, so dass Ihre Fortschritte leicht zugänglich sind.
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